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Tu forma de pensar determina cómo vivís, decidís y avanzás.
La mentalidad no se trata de pensar positivo todo el tiempo, sino de aprender a observar tus pensamientos, cuestionarlos y elegir en qué enfocarte.
Cuando cambiás el enfoque, cambia la forma en la que enfrentás los problemas, los hábitos y tus metas
Qué vas a encontrar en esta sección?
(sin prometer milagros)
Cómo identificar pensamientos que te frenan sin darte cuenta
La diferencia entre reaccionar y elegir conscientemente
Por qué el enfoque es más importante que la motivación
Cómo entrenar la atención en lo importante, no en lo urgente
Trabajar la mentalidad no es cambiar quién sos, es dejar de pelearte con vos mismo.
Ideas para reflexionar:
“No todo pensamiento merece tu atención.”
“La claridad llega cuando dejás de pelear con tu mente.”
“Pensar mejor no es pensar más, es pensar con intención.”
“El enfoque no elimina problemas, los ordena.
No es motivación momentánea. Es conciencia aplicada a la vida real
Cuando entendés cómo funciona tu mente, dejás de exigirte de más y empezás a avanzar con intención.
Sos más paciente con vos
Sostenés hábitos con menos esfuerzo
Tomás mejores decisiones
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